Coaching Personal
¿Para qué?
Ordenar tus ideas
Tienes un gran lío en tu cabeza y no sabes qué te pasa ni por dónde empezar. Necesitas ordenar tus ideas para ver dónde estás y lo más importante: dónde te gustaría estar.
Tomar una decisión
Te encuentras en un momento de tu vida en el que tienes que tomar una decisión importante. Le das vueltas y vueltas, pero no sabes qué opción es la mejor para ti.
Gestionar un cambio
Te enfrentas a un cambio importante o te está costando adaptarte a ese cambio. Es posible que haya sido buscado por ti o que simplemente te lo hayan impuesto otros, pero tienes que afrontar el cambio y adaptarte a la nueva situación.
Alcanzar un objetivo
Tienes claro tu objetivo y llevas tiempo intentando conseguirlo, pero se te resiste.
Necesitas claridad y un plan.
Mejorar tus competencias
Las horas del día no son suficientes para hacer todo lo que tienes que hacer. Necesitas aprender a organizarte mejor.
Te cuesta comunicarte, poner límites a los demás o gestionar tus emociones. Tu nivel de autoestima es bajo. Necesitas mejorar tus competencias.
Mejorar tus relaciones
Tus relaciones personales y/o familiares no están pasando por su mejor momento, pero no sabes qué está pasando o qué hacer para mejorarlas.
5 pasos para el cambio
Contactar
Conocernos cara a cara
· Conocernos y ver si nos sentimos cómodos.
· Entender qué te preocupa y ver cómo te puedo ayudar.
· Explicarte cómo funciona el proceso y aclarar tus dudas.
Escoger una solución a tu medida
· Sesiones individuales presenciales, telefónicas o por Skype.
· Sesiones de coaching grupal (grupos temáticos y reducidos).
· Programas combinados (individual/grupal y presencial/on-line).
· Talleres
· Sesiones en Castellano y/o Euskara
Manos a la obra
También acordaremos unas tareas a realizar entre sesiones.
Trabajaremos juntos para:
· Identificar el problema y el contexto en el que se produce.
· Clarificar tus objetivos y los resultados que esperas.
· Generar y evaluar opciones para lograr el cambio que deseas.
· Definir y poner en marcha un plan de trabajo con acciones concretas.
· Conseguir tu objetivo.