Muchas de las personas que me contactan, empiezan su conversación con esta pregunta: ”estoy hech@ un lío y no sé ni por dónde empezar, ¿me puedes ayudar? Son personas de toda edad y condición que no se saben muy bien lo que les pasa, ni cómo han llegado a este punto, pero saben que algo no marcha bien porque no quieren seguir sintiéndose así.
Es posible que te suene esta sensación: tengo la impresión de que la vida me ha ido arrastrando y, poco a poco, casi por inercia, me ha traído hasta donde estoy en este momento. Sin embargo, siento que las piezas no encajan…siento que me falta algo. Tengo la sensación de no estar donde debería estar y de estar haciéndolo mal en todos los ámbitos: familia, trabajo, amigos… Ya no sé si el problema es el trabajo… o es mi pareja… o TODO.
Si es así, probablemente te sientes bloqued@, sobrepasad@ por la situación y tu estado de ánimo oscila entre el estrés, la apatía, la irritabilidad y puede que incluso el llanto. Y a veces te preguntas: ¿Cómo he llegado hasta aquí? ¿De verdad es esta la vida que quiero?
La buena noticia es que puedo ayudarte a recuperar la calma y a volver a sentirte bien. Lo que necesitas es un poco de ayuda para ordenar tus ideas y ver dónde estás y lo más importante: dónde te gustaría estar.
En primer lugar, es importante que tomes conciencia del momento vital y profesional en el que te encuentras. Por eso, te ayudaré a separar el polvo de la paja para que entiendas qué aspectos de tu vida son los que realmente están generando el malestar y cuales están funcionando bien. Además, te ayudaré a tomar conciencia de dónde estás poniendo tu atención, tu tiempo y energía en el día a día.
Una vez tengas una foto más clara de tu situación de partida, será el momento de definir dónde quieres estar. Para ello, tendrás que reflexionar y ordenar tus prioridades y decidir qué aspectos de tu vida quieres cambiar. ¿Se trata del trabajo? ¿La pareja? ¿La familia?
Finalmente, tendrás que ponerte manos a la obra para empezar a construir la vida que quieres. Pero, para hacerlo, necesitas buenos materiales y un buen terreno sobre el que edificar. Por eso, te acompañaré a tomar conciencia de tus limitaciones reales y te ayudaré a conectar con tus recursos y fortalezas.
¿Empezamos?